晨光初曦，清风拂面。升旗仪式在庄严的氛围中正式开始。伴随着激昂雄壮的《义勇军进行曲》响起，鲜艳的五星红旗冉冉升起，迎风飘扬。全体师生肃立行注目礼，齐声高唱国歌，真挚的爱国热情与崇高的民族自豪感在每个人心中激荡。

高二（3）班周子豪同学主持升旗仪式

高一（1）班的梁乐诗同学走上主席台，她以《以青春之名，守护舌尖上的文明》为主题作国旗下演讲。她的话语，让我们深切地领悟到：“光盘”不是一句口号，而是每一次用餐时“吃多少盛多少”的自觉，是杜绝“舌尖上浪费”的行动。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

一、饥饿记忆：不能忘却的生存考题

回溯1949年新中国成立之时，全球有8-12亿人处于饥饿阴影下。即便在今天，全世界每9人中就有1人面临食物短缺。埃塞俄比亚的儿童捧着空碗的照片，也门难民营里排队领取救济粮的身影，都在提醒我们：珍惜粮食，是对劳动最基本的尊重！中国用不足全球9%的耕地养活近20%人口，本身就是对世界粮食安全的巨大贡献。而我们餐盘中浪费的每一粒米，都可能是一个饥饿者梦寐以求的生存希望。

二、光盘行动：新时代的文明接力

2013年启动的"光盘行动"已走过12年征程。数据显示，我国餐饮浪费量从2018年的1800万吨降至2023年的1200万吨，但这个数字仍然相当于3000万人一年的口粮仍被丢弃。在校园食堂里，那些只吃了几口的米饭，盛满剩菜的餐盘，本质上是对农民"足蒸暑土气，背灼炎天光"劳动成果的漠视。当我们践行"按需取餐、小份多次"时，不仅是在传承"一粥一饭，当思来处不易"的家训，更是在参与一场减少碳足迹的环保实践。

三、青春担当：从餐桌到未来的责任

节约粮食从来不是过时的道德说教。联合国《2025全球粮食危机报告》预测，气候变化将使农作物减产30%。我们这代人要面对的，不仅是光盘打卡的形式创新，更需要培养可持续的消费观念：在家庭推行"智慧备餐"，在校外拒绝"面子消费"，在社交媒体传播"零废弃食谱"。

正如袁隆平院士所说："电脑里种不出水稻，光盘里见得到品格。"当我们每一次举起筷子时，都心怀感恩；当我们每一次清理餐盘时，都做到无愧！

当我们凝视稻穗图案时

请记住

每一粒粮食

都是大地写给人类的诗行

让我们以青春的名义宣誓

做光盘行动的先锋队

当勤俭节约的传灯人

让"仓廪实"的中国故事

续写更加精彩的篇章